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[健康小贴士] 转动脖子咔咔响,颈椎出了问题怎么办?

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发表于 6 天前 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


坐久了,埋头工作学习时间长了,再抬头的时候感觉脖子都要断了,转动脖子还会咔咔响,这是颈椎有问题的征兆,那么颈椎出了问题怎么办?用蜂针颈舒宝来爱护颈椎健康很重要。

当我们发现脖子酸痛的时候转动脖子听到咔咔响,那么这种情况就是颈椎在提出警告了。因为长期伏案工作或学习,又或者是工作需要头颈部长期处于一个状态,这种情况就容易造成颈椎劳损,使颈椎发生病变,我们就总是会觉得脖子酸,肩膀疼。当我们以为这些都是小事而忽视颈椎的时候,他也在逐渐地发生改变,颈椎问题如果长期得不到调整,到严重时会引发吞咽障碍,视力障碍,下肢瘫痪等严重后果,所以从发现颈椎问题开始着手保护颈椎就很重要了。
但是当我们大部分时间都待在家或者外地出差时,一般的颈椎牵引器我们又不方便随身携带,来护理颈椎,蜂针颈舒宝像一个平板电脑大小,且重量轻,放在随身的行李袋里,需要的时候就可以用。
另外,为了避免颈椎发生病变,平时可以做一些锻炼,包括游泳、瑜伽等等都对锻炼颈部肌肉,强化身体抵抗力有好处。平时需要长期伏案工作的时候,也提醒自己多站起身活动活动,不仅是颈椎需要休息,我们的眼睛,胳膊腿都需要休息,虽是小事,但坚持很重要,希望我们都能健健康康向前走!

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沙发
发表于 4 天前 涪陵在线 | 只看该作者
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