厉害了，猪身上的这东西居然可以补血养颜

木子李文

猪血，猪身上很不起眼的东西，不但含有丰富的维生素、蛋白质等营养元素，还具有防癌排毒，补血美容的作用，尤其是女性朋友，冬天进补的时候吃点，好处太多了！

功效

美容抗衰老

猪血能够帮女性朋友补充多种微量元素，令面色红润如桃花。

并且猪血中的磷脂成分，有帮助提高记忆力，延缓大脑衰老的作用，对预防早老型痴呆症有很好的效果。

补铁防贫血

都知道铁是造血的重要材料，而猪血含有的铁含量是鸡蛋的18倍之多。并且它铁吸收率高达22%以上，所以常吃猪血能够起到补血的作用~

排毒清肠通便

猪血中的蛋白质经胃酸分解后，会产生一种消毒润肠的物质，能够有效的清除我们身体内的废物，是人体垃圾的“清洁工”~

防癌抗病

医学实践证明，猪血中的钴元素可以防止恶性肿瘤的出现。

并且猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良，头晕目眩，病后调养都十分有益。

                 

做法

木子李文

猪血+韭菜

健脾益气，清肠解毒

韭菜择洗干净，切成段。另外把姜切丝，蒜切末，辣椒切段。

先把买来的猪血切成小块，用滚水汆烫10秒，然后捞出沥干水分。

油锅烧热后，放入姜丝蒜末和辣椒段爆出香味，再下猪血块，大火快速翻炒。

接着加入适量的料酒，生抽和盐，翻炒片刻。

然后放入韭菜翻炒到变软，出锅前再加点鸡精，就大功告成了！

韭菜是健胃消食，补气壮阳的滋补菜，与猪血搭配，能够起到很好的补血养颜，清肺解毒的功效。

猪血+豆腐

补血养颜、健脑强骨

先把猪血和豆腐切块，姜切丝，葱切粒，香菜切段。

起油锅，先放入姜葱爆香，再下豆腐和猪血，翻炒一会儿，然后倒入料酒，再翻炒几下。

然后加水，适量盐、胡椒粉调味，煮开后撒上葱粒和香菜就可以吃了！

一红一白的猪血豆腐汤，每一口下去都是满满的蛋白质和营养，冬季进补吃它就够了！

wwewwe

举手回答

lh123123

听说猪血很多都是猪血粉做的，不知道真假哟！好久没有买来吃了。

凡人有乐

真的是个好东西

淡然……果汁

超级喜欢炒猪肝，加点蒜苗绝了

爱你哟小彬彬

楼主。你确定你这是真的猪血？？？

ssggjxs

咬耳朵