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[涪陵城事] 精彩!涪陵区武术协会举办健身气功巡回教学培训活动

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发表于 2018-4-16 12:24:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
夕阳红  彰显老骥伏枥
——涪陵区武术协会健身气功普及和培训简讯
      为贯彻关于健身气功巡回教学的相关要求、促进全区健身气功的普及及推广,提高涪陵区健身气功爱好者及教学骨干的习练水平。4月15日,由涪陵区武术协会举办健身气功巡回教学培训活动在重庆市涪陵信息技术学校举行。涪陵区武术协会秘书长郭彬,武协副主席刘惠文出席,由国家体育社会一级指导员殷小萍任主教练,白莉、舒婉琴任助教,参与培训的有120余人参加本次健身气功培训,他们的年龄都在60岁左右。系统的传授了健身气功“五禽戏”“马王堆”“六字诀”“导引养生攻十二法”等国家规定推广普及的功法。
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      健身气功导引身功十二法口诀:夜阑人静万虑抛,意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥,身轻如燕飘云霄。郭彬秘书长说道“团结、共享、健康”等三个关键词,围绕这三个关键词阐释了涪陵区武术协会开展老年健身气功普及和培训的意义。
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      本次健身气功的普及与培训得到了健身气功爱好者的热烈欢迎,参与学习培训的人数超过了原计划,共有120余人参加。参加培训的爱好者们学习热情高涨,看到健身气功爱好者们的学习热情,教学组人员很欣慰。此次培训对健身气功“五禽戏”、 健身气功导引身功十二法“马王堆导引术”的技术动作和核心要领进行了详细的讲解和示范,力求动作规范,强身健体的同时,增强观赏性。


      据蒲林峰主席说,要在全区各乡镇、街道、社区及休闲广场等地方开展武术、健身气功的免费培训并普及,以此助推创建全国武术之乡,相信不久,涪陵武术、健身气功爱好者的种子将会在巴国古都的涪陵遍地开花。

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发表于 2018-4-16 12:39:48 | 显示全部楼层
武中有豪杰。
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发表于 2018-4-16 12:48:36 涪陵在线 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-16 13:14:59 | 显示全部楼层
在中青年中也该推广
说实话,现在这些上班族,有几个不是处于亚健康状态,除了自然衰老的那些器官外,其它身体素质真还不一定有那些老年人的好
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发表于 2018-4-16 14:17:54 涪陵在线 | 显示全部楼层
 
明期 发表于 2018-4-16 13:14
在中青年中也该推广
说实话,现在这些上班族,有几个不是处于亚健康状态,除了自然衰老的那些器官外,其它 ...

有钱了那个还想上班嘛,,这些都是老了的人,我怕年轻点,在想哪里跑妹子哦
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发表于 2018-4-16 14:19:26 涪陵在线 | 显示全部楼层
 
学校的广播体操发展好了,不是一样的吗?学生上班族能和这些没事的人可以比嘛,他们时间多的是
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发表于 2018-4-16 14:48:08 涪陵在线 | 显示全部楼层
 
其实广播体操健身效果更好!
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发表于 2018-4-16 14:57:41 | 显示全部楼层
锻炼身体,延年益寿。
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发表于 2018-4-16 16:46:00 | 显示全部楼层
楼主,在哪个地方哟,才开始迈。我们来得倒不
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