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[我家宝贝show] 小孩子为什么长不高

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发表于 2018-6-12 14:38:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
小孩子为什么长不高?小孩子怎么才能长高,是很多家长都十分关注的问题。因为孩子个子矮的话特别容易引起自卑心理,常常觉得自己低人一等,长大后也容易因身高而没有自信。家长们也会因此着急不已,谁都希望自己的孩子生长得安康茁壮,那么有哪些原因会招致孩子长不高呢? 一起跟随合肥仁爱中医医院专家来了解一下吧。
  
  1、吃得太饱
人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,可以安慰儿童骨骼生长。但是,老一辈都为了让小孩子营养充足,快高长大,每顿饭都会让孩子多吃一点。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌,招致长不高。营养过剩还会让小孩子性发育期提前,造成性早熟。这样的小孩子在一定年龄阶段可以比同龄人要高,至少不矮,但过早地促进骨骼发育,招致骨骺在生长发育期之前提早闭合,最终成为矮个子。
  2、运动量过少
阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,安慰骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒,减速体内维生素D的分解,改善血液中钙、磷代谢,促进小孩子生长发育,并能预防贫血和佝偻病。 阳光有助于促进小孩子的生长发育,但现在小孩子放假多是呆在家中玩电子游戏或许看电视,暂时宅家里遮天蔽日,小孩子想长高就很难。
  3、整天坐着
运动时,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而安慰骨骼两端软骨的发育,安慰身体分泌生长激素,有助于小孩子长高。但有些家长会买来一大堆小孩子益智玩具,希望可以促进小孩子大脑发育,变得更聪明,这的确很好,但小孩子暂时坐着一动不动,对小孩子的身体发育和协调才能的展开有很大影响。暂时不动,就有可以成为矮个子。
  4、睡眠不足
生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内清楚升高,且夜间生长激素的分泌逾越全天量的一半以上。小孩子只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。 而家长们因为早早要赶去下班,只能早一点叫小孩子起床,好让可以帮小孩子尽快梳洗、吃早餐再送去幼儿园。但过早地叫醒小孩子,扰他清梦居然会影响到他的身高发育,小孩子要长高个子,就要保证有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。
  5、乱补钙
小孩子生长发育离不开钙的吸收,因此有些家长就很注重给小孩子补钙,生怕他身体的钙不够,影响生长发育。但过量补钙可以招致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段,随着年龄增长,骨骺线逐渐愈合,骨成熟也在放慢。在骨骺线闭合前,增长的幅度和潜力都较大,假定骨骺提前闭合,那小孩子怎么能长高呢。
  6、太好动
过于好动的孩子也有可以会长不高。过于生动好动,反而消耗少量的体力,也不利于孩子的身高发育。
  温馨提醒:专家指出,想要孩子长高,首先要保证让孩子有良好的生活习惯,如要有充足的睡眠,不要熬夜…,其主要多锤炼,没事多打打篮球,可以帮助长高,最后饮食要平衡,荤素搭配,饭后要运动。

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