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[健康小贴士] 胃不好别着急吃药, 试试这4种食物, 修复受损胃黏膜

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发表于 7 天前 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
胃不好别着急吃药, 试试这4种食物, 修复受损胃黏膜

胃炎发生的一个重要原因是胃酸对胃黏膜的破坏,因此抑制胃酸分泌能够起到保护胃黏膜的作用,这4种食物能削弱胃酸对胃的攻击力。胃不好怎么办?胃不好,意味着吃货可能要与美食佳肴擦肩而过;胃不好,意味着胃痛、胃胀、反酸经常伴你同行;胃不好,意味着心情也跟着不好……那么,胃不好时该怎么办?
1.腹胀腹痛,脸色发黄
2.反酸烧心,胸口疼痛
3.头晕头痛,疲乏无力
4.睡眠质量低,流口水
以上这些症状您都有吗?怎样才能从根本上养好自己的胃从而免受这些困扰呢?
板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋,在滋补方面,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,是不可多得的一味“良药”。
香菜真的是养胃的好食物,香菜根具和胃调中的功效,是因香菜根辛香升散,能促进胃肠蠕动,香菜根具有开胃促进肠胃消化的作用。香菜根具有促进血液循环的作用,香菜根能够排汗退烧。
猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口,是四大名菜之一,是鲜美无比的山珍,有“素中荤”之称。猴头菇作为食材,是美味菜肴,同时,猴头菇也是药材,可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
由于草莓热量低(一杯只有53卡路里的热量),可以帮助你减肥。草莓是高纤维水果,如果吃饭前吃一些草莓,能让你更有饱腹感从而减少摄入量。此外,高维C能加速你的新陈代谢,帮助身体更多更快地燃烧热量。
土豆作为家常菜中出现最频繁的一种,不得不说,这是大家很喜爱的一种食物,土豆含有丰富的维生素C,不仅能提高胃黏膜的抵抗力,预防胃溃疡,还能促进已发生的胃溃疡愈合,一直被用来辅助治疗胃病和十二指肠球部溃疡。
本帖来源于www.ruhezhao.com

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