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[养生] 你的头发为什么油?用这种方式洗头,头发真的不油了!

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发表于 2018-11-9 10:50:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
  你是否也有这样一个困扰,前一天晚上洗的头发第二天就油了。
  夏天你不得不每天一洗让头发保持蓬松清爽的状态。
  冬天也基本每天都要洗,最多也只是隔一天。
  不然就会很难受,油腻腻的。
  头发黏在头皮上真的很影响美美哒形象啊。
  长长的头发每天洗真的不是一件容易的事情,不说别的光吹干头发就最少要10几分钟。
  真的是好累啊,还损伤头发,发质也跟着一天比一天差。
  怎么办,究竟是哪些原因造成的?有什么办法可以解决?
  头发出油的原因:
  1.洗头频率太高
  洗得过于频繁,头皮油脂被带走。
  皮脂接到“缺油”信号,就会进一步分泌油脂。
  这样洗的次数越多,就会分泌出更多的油脂。
  2.不良生活习惯
  平时爱吃辛辣或者油腻的食物、熬夜、工作压力大,长时间对着电脑等,都会影响内分泌系统,加剧头皮出油。
  3.水分摄取不足
  摄入水分不足使机体处于缺水状态,水油不平衡会导致头皮出油更严重。
  4.用含硅油的洗发水
  大多数洗发水含有硅油,不溶于水,但溶于油脂。
  硅油对头发没有损害,但是长期使用同一种洗发水,头发容易脱发、发油。
  怎样控制头发出油:
  1.不要天天洗头
  尽量不要天天洗头,保护头皮。
  少用吹风机,如果天气不是很冷的话,可以选择让它自然干。
  当然如果天气凉那就选择吹干,以防感冒。
  2.洗发时间不宜过长
  洗头发时洗发水在头上的时间最好控制在5分钟以内,头皮洗干净尽快用清水冲洗。
  冲洗时间可以稍微久一点,保证洗发水冲洗干净,避免洗发水伤害到头发头皮。
  选择较温和的洗发水,避免对头发刺激过大。
  3.养成好的生活习惯
  平时注意合理饮食,多吃水果蔬菜。
  辛辣、油腻的食物尽量少吃,注意清淡。
  避免熬夜。
  头发出油在生活中还是比较常见的,不用过于担心,只要找到适合自己的调理方法,就可以避免头发出油。希望你们都可以美美哒哟。

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