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[健康小贴士] 枸杞配红枣还是配菊花?要保养选择适合自己的才重要

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楼主
发表于 2018-12-13 10:57:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

网络上有句流行语是这样说的:人到中年不得已,保温杯里配枸杞。用来形容人随着年纪越来越大,开始越来越注重保养。但是想要做好身体保养还需要“对症下药”,选对方式,选好材料,选择合适的保养工具。例如枸杞茶,浴桶,蜂针颈舒宝。
枸杞茶:我们都只知道枸杞茶喝了能保养的效果,但是却不知道不同的枸杞茶有不同的功效:红枣配枸杞,红枣有补气、润心肺、悦颜色的功效,所以红枣配枸杞能润肺止住咳嗽,让人面色红润。但枸杞配菊花又有清肝明目的效果。
浴桶:脚有第个二心脏的美称,说明了脚对健康的重要性。浴桶可以浸泡脚部及下肢,每天晚上临睡前,准备一个大而深的桶,以水能浸到小腿一半以上为原则。泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。否则,容易引起心、脑、肾脏等供血不足,还会使角质层干燥、皲裂。泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。
蜂针颈舒宝:人上了年纪,颈椎发生自然的退行性变化,通俗点说,就是颈椎使用了太久,加上平时没有主要保养,就会出现颈椎问题,具体表现在脖子肩膀酸痛,甚至恶心呕吐等。把蜂针颈舒宝贴在肩颈不舒服的地方,贴片上的蜂针点就会开始给肩颈做针灸,打通经络,恢复气血运行之后,颈椎就不疼了。
其实不管是枸杞茶、百合粥、浴桶、蜂针颈舒宝或者别的保养方法,选择适合自己的保养方式很重要。

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沙发
发表于 2018-12-13 11:44:56 | 只看该作者
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