助力肝炎防控，为您“保肝护航” 丨重庆大学附属涪陵医院开展“爱肝日”宣传义诊活动

中心医院

　　2021年7月28日第十一个“世界肝炎日”，今年的主题是“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”。为号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁，重庆大学附属涪陵医院肝病与转化医学科开展了“爱肝日”宣传义诊活动。

活动现场

　　“我和家人之前都没有做过类似的检查，自己平时也会喝酒抽烟，还是有点担心自己的身体健康。”市民贺先生今天来医院陪母亲复查，在门诊大厅看到免费进行“乙肝DNA高敏度检测”“丙型肝炎病毒筛查”检查，便被吸引了过去。

市民正在咨询专家

　　当天上午，肝病与转化医学科的医护人员为市民免费进行检查“乙肝DNA高敏度检测”“丙肝肝炎病毒筛查”50余人次，发放健康宣传资料200余份，同时现场提供了专家咨询和健康宣传、普及了肝炎检测及相关知识，切切实实为市民送去了健康与关爱，受到了大家一致好评。

医护人员为市民发放健康资料并进行讲解

市民正在进行检测

　　“肝脏是一个‘沉默’的器官，病人在起病早期多没有症状，直到晚期出现肝区疼痛、腹胀等症状时，已经失去了最佳的治疗机会。”肝病转化医学科主任许剑博士介绍道。下一步，重庆大学附属涪陵医院肝病与转化医学科将深入基层，进入社区、乡镇，呼吁更多市民关爱身体、呵护健康、树立健康理念。

健康科普

什么是肝炎？

　　肝炎是所有肝脏炎症的统称，是由于某些原因引起肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。通常我们所说的肝炎指的是病毒性肝炎，但其实还有许多其他类型的肝炎。

　　5种肝炎病毒：甲、乙、丙、丁和戊型。其中以乙型最常见。不同病毒引发的肝炎，其传播途径和感染后的临床过程不同。甲肝和戊肝是消化道传播疾病，可以通过污染的手、食物或水传播；乙肝、丙肝和丁肝则主要通过母婴、性和输血传播。

哪些行为容易引发肝病？

　　吸烟酗酒。香烟中的尼古丁，以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏。而酒精引起的肝脏疾病（包括酒精肝、脂肪肝等）发病率达4.36%。

　　胡乱吃药。服用多种药物容易产生药物交互作用，有伤肝的风险。

　　暴饮暴食。暴饮暴食容易造成体内脂肪代谢压力增加，多余的脂肪沉积于肝脏，引发脂肪性肝损伤。

　　抑郁易怒。肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响细胞的修复和再生。

如何预防？

　　病毒肝炎早预防。甲肝、乙肝及时打疫苗预防；乙肝、丙肝确保性安全，甲肝、戊肝注意卫生。

　　不要喝酒。酒精对肝脏损伤的机制尚未完全清楚，个体之间易感性差异很大，但总体上，饮酒量越大、饮酒时间越长，酒精性肝病风险也就越高。

　　用药严格遵医嘱。严格按照医生规定的剂量服用药物。

　　保证充足睡眠，不要熬夜。养肝最好的办法是卧床休息，保证7小时睡眠时间。

　　定期体检，尤其要检查肝功能。

　　坚持锻炼。避免肥胖，得脂肪肝的风险会大大降低。

　　饮食均衡，少吃高油高糖食品。护肝养肝适当食用这些：蛋白质能修复肝脏，鸡蛋、豆腐、牛奶、鸡肉、松子等“高蛋白、低热量”的食物；维生素A可抗肝癌，番茄、胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等；B族维生素是肝脏“加油站”，猪肉、黄豆、大米、香菇等；维生素E是护肝新武器，麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。

　　调整心情。好情绪能使气血调和，加快肝脏的新陈代谢。

瑞星人

要听医生的！

德光鹿男桑

乙肝传染性强而且很普遍，大家要注意呀

人间值得

不错不错。

文小兵

没有参加到这活动！

流浪的鱼

希望能普及肝病治疗和用药方面的知识，目前国内医保又没有将慢性疾病纳入医保范畴，所以，使用那些药物可靠有效，怎么减轻患者经济负担，以及国家有那些帮扶政策才是更重要的，光就目前宣传这些，跟隔靴搔痒有啥区别。

我爱我家120

规范治疗乙肝、丙肝，国家给与了很好的医疗保障，详情请到肝病与转化医学科咨询！

好运人生

乙肝传染性强而且很普遍，大家要注意呀

小村

很好的活动！

小布丁啊

点赞鼓掌。