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健身知识分享

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发表于 2021-9-13 17:29:01 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:重庆| 来自重庆
               

健身知识分享
“肩胛提肌”处于胸锁乳突肌、斜方肌的深层,形态为一对带状长肌,起于第一至第四颈椎横突,止于肩胛骨上角和肩胛骨内侧缘上部。肩胛提肌损伤多为单侧,双侧受累较少。急性期肩胛内侧缘上部疼痛,或颈部上段疼痛,经休息或处理后缓解,若未进行治疗,患侧出现肩部抬起受限等情况。患者发病多于劳累、受凉时症状加重。
肩胛提肌僵紧还可能会牵涉到斜方肌、头夹肌,医学诊断中常误诊为肩颈痛、背痛、颈部损伤等问题。

   
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发表于 2021-9-13 17:47:31 来自手机 | 显示全部楼层 IP:| 来自重庆
建议你配上图片或者是视频。这样更直观。
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 楼主| 发表于 2021-9-14 13:44:31 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆

锻炼前要拉伸,锻炼后也要拉伸呀
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 楼主| 发表于 2021-9-14 13:44:59 来自手机 | 显示全部楼层 IP:重庆| 来自重庆
習惯一个人~♀ 发表于 2021-9-13 17:47
建议你配上图片或者是视频。这样更直观。

谢谢!提醒我一定注意
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